高龄二胎备孕一年 终于成功 经验分享
现代人所面临的生活、工作的压力和节奏，以及环境的污染和影响，是过去的人所不能比拟的。据世界卫生组织报道，全球范围内大概有六分之一的成年人，都受到不孕不育症的困扰。目前的生育健康服务，即使是在发达国家，也是价格不菲，只有少数人能够承担，而效果却没有明确保证。健康保险通常也不包括不孕不育症的治疗和辅助医疗，于是大多数病人只能自掏腰包来进行一轮又一轮谋事在人，成事在天的辅助生殖治疗。跟千千万万的求子不得的夫妻一样，我和先生也有了这样的经历。第一胎我们非常顺利，试孕第二个月就有了一个健康聪明，活泼可爱的女儿。女儿1岁半的时候，我们就着手给女儿断奶，开始备孕二胎。遵循第一胎的备孕方案，先是利用针灸和中药，喝黑豆粉来调理身体，让排卵周期恢复正常。然后就是开始通过测量LH值来找准排卵日。男方也通过针灸，中药，运动，健康规律饮食和作息来备孕。期间双方也做了身体检查，结果是正常。就这样一切都准备就绪了，可是每个月都是失望而归。第二个月还出现了生化妊娠的现象。第三个月开始我们也曾经求助于生殖机构，但是被潜在的促排卵药物的风险和副作用，受孕成功率的不确定性，以及商业利益大于客户需求的模式而劝退了。因为有美国UCSF护理科学硕士学位教育背景并获得了家庭护理医师（Family Nurse Practitioner）执照，以及对整合医学科学（integrative medicine）的热爱，我决定利用现有的科学研究和循证来制定一个中西医结合的最佳促孕方案。我深入钻研了很多针对辅助男性和女性生殖的科学文献，结合我们的情况开展了治疗方案。成功的受孕过程以及健康成熟的胚胎发育的必要条件中，精子和卵子质量可以说是至关重要。于是一个成功的促孕方案可以从以下几个大方面入手：卵子和精子质量的优化；排卵期精准辅助授精，和排卵后受精卵结合以及着床阶段的冲刺。卵子和精子的质量通常受多种因素影响，例如年龄，环境，内分泌，生活方式，基础健康状况等。好的卵子和精子可以孕育出健康的宝宝，而卵子或精子质量低下则会造成一系列的问题例如着床失败，胚胎发育异常，染色体和基因疾病，胚胎停育，流产等等。那么想要孕育出一个健康聪明的宝宝，备孕的首要任务是要提高卵子和精子质量。在前沿医学科学研究的指引下，我结合自身身体健康但是年龄偏高的特点，从卵子质量源头着手，使用PQQ线粒体补充剂，泛醇（Ubiquinol），以及其他强抗氧化营养素如DHEA等来全面提高卵子质量。尽管我先生的精子质量没有问题，为了最大限度提高受孕率和降低不健康胚胎的几率，先生也开始服用男性备孕营养素和维他命补充剂来提高精子质量。根据科学文献，植物提取物例如Ashwanganda和Fenugreek可以安全有效的提高卵子质量。提高卵子精子质量的周期一般为3个月以上，因为这些细胞从原始分化到成熟大约需要经历这么久的时间。在整合科学里，中医对治疗不孕不育的作用也至关重要。在备孕期间，利用中医来辅助提高卵子和精子质量，促排卵，和帮助着床也是不可缺少的。其中包括针灸一周2-3次，男女双方都要针灸。如果有痛经或其他病理情况可能需要搭配喝中药，药方由中医师配制。女性痛经或者血虚也可以自己购买四物汤加当归调理（月经干净喝，排卵日同房后停止）。另外进行艾灸理疗，男女双方都可以用，隔一到两天一次。女性月经期结束开始，到排卵期同房日结束。女性每次腹部半小时 后腰肾部半小时。男性后腰半小时到四十五分钟。推荐购买大药店例如北京同仁堂的艾柱，品质效果比较有保障。我曾经也误用了质量不好的艾柱，备孕效果不但不详，还被熏得偏头痛发作。备孕期做足了准备工作，那么下一步就是排卵日的冲刺了。首先是通过LH试纸，以及观察宫颈粘液来判断接近排卵的窗口。因为自然同房几个月都失败，我在观察宫颈粘液的时候特别探查了宫颈的位置以及状态。由于顺产过一个宝宝，没想到我宫颈的位置在产后发生了偏移。宫颈开口偏向身体一侧。这使得本身子宫后倾而较难受孕的情况雪上加霜。于是，顺着常用辅助生殖技术之宫内人工授精的思路，我想到了在家自主进行人工授精。在查询了家用宫颈口人工授精(intracervical insemination，简称ICI) 的资料和相关科学文献后，我欣喜的发现这是一个非常好的自然同房的替代方法。这种方法使得精液不但可以精准进入子宫内，并且不浪费任何宝贵的精液，让每一颗优质小蝌蚪都有机会游向卵子。2015的一项学术研究表明，1843位女性参与者的受孕率在六个周期后由生殖医疗服务提供的宫内受精intrauterine insemination （简称IUI）为 40.5%，稍微高于ICI （37.9%），研究人员表示没有发现IUI相较ICI有明显的优势 （Kop et al., 2015)。另一项2017年的学术研究对包含三个年龄组（20-33岁，33-36岁，超过36岁）的研究表明，家用宫颈内人工受精是一种高效率的受孕方式，操作简便舒适，成功率分别为69%、43%、和25% (Banerjee, K., & Singla, B., 2017)。在美国市场上现有的此类产品的用户反馈也是好评如潮。与生殖机构中心每周期所收取的费用相比，家用ICI的价格可谓低廉许多。由于其安全有效性，已经于2023年12月获得美国食品药品监督管理局（FDA）批准。综上面的促孕治疗方案执行的三个月后，我们终于受孕成功，产检一路绿灯，即将在2024年龙年迎来我们的二胎宝宝小龙人。由此机会，我创立了斯多宝（Stork Baby)店铺，希望利用我的研究成果和成功经历帮助千千万万不孕不育的夫妻们圆求子梦。让所有盼儿盼女的爸爸妈妈们都能如愿以偿拥有健康聪明的小天使！以上促孕方案适用于经过医学检查，确认没有子宫及其附件结构异常或者病理性病变的情况下使用。文章中所提到的备孕营养素，植物本草提取物，和家用人工授精套装，可以联络微信ID： Storkbaby_6688 进行咨询。参考文献Ambiye, V. R., Langade, D., Dongre, S., Aptikar, P., Kulkarni, M., & Dongre, A. (2013). Clinical Evaluation of the Spermatogenic Activity of the Root Extract of Ashwagandha (Withania somnifera) in Oligospermic Males: A Pilot Study. Evidence-based complementary and alternative medicine : eCAM, 2013, 571420. https://doi.org/10.1155/2013/571420Banerjee, K., & Singla, B. (2017). Pregnancy Outcome of Home Intravaginal Insemination in Couples with Unconsummated Marriage. Journal of human reproductive sciences, 10(4), 293–296. https://doi.org/10.4103/jhrs.JHRS_5_17P.A.L. Kop, M. van Wely, B.W. Mol, A.A. de Melker, P.M.W. Janssens, B. Arends, M.H.J.M. Curfs, M. Kortman, A. Nap, E. Rijnders, J.P.W.R. Roovers, H. Ruis, A.H.M. Simons, S. Repping, F. van der Veen, M.H. Mochtar, Intrauterine insemination or intracervical insemination with cryopreserved donor sperm in the natural cycle: a cohort study, Human Reproduction, Volume 30, Issue 3, March 2015, Pages 603–607, https://doi.org/10.1093/humrep/dev004Schwarze, J. E., Canales, J., Crosby, J., Ortega-Hrepich, C., Villa, S., & Pommer, R. (2018). DHEA use to improve likelihood of IVF/ICSI success in patients with diminished ovarian reserve: A systematic review and meta-analysis. JBRA assisted reproduction, 22(4), 369–374. https://doi.org/10.5935/1518-0557.20180046
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